Grounding Messa a Terra

Grounding – Messa a Terra

Grounding Messa a Terra. Di Justin Deschamps e Arjun Walia.

Nella nostra vita moderna, ci isoliamo dal mondo. Indossiamo abiti pesanti e scarpe dure che riducono le sensazioni sui nostri piedi, che sono una delle appendici più dense di terminazioni nervose.

Ciò che si suggerisce è che dobbiamo interagire regolarmente con il nostro ambiente in modo fisico. I nostri piedi, in particolare, sono conosciuti per le loro capacità riflessive, il che significa che i nervi che avvolgono queste appendici inferiori corrispondono a tutti gli organi e le strutture principali del nostro corpo.

Stimolando i piedi, è possibile alleviare lo stress e aiutare a curare le malattie, almeno in base alla riflessologia.

Tutto ciò suggerisce che camminare a piedi nudi, su diverse superfici e texture, stimola potentemente questa zona sensibile del corpo. E questa stimolazione funge da fonte di novità, catalizzando nuove informazioni al cervello destro e sinistro.

Così non solo camminare a piedi nudi ma equilibrare elettricamente il proprio organismo, aiuta a regolare il tuo metabolismo, il chi, e fornisce una fonte di novità attraverso la sensazione fisica. Tutte queste cose sono essenziali per un corpo, una mente e un’anima sani ed equilibrati.

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Riflessologia Plantare

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Grounding – Earthing – Messa a Terra

Il Grounding, o la “messa a terra“, come alcuni lo chiamano, comporta la posa dei piedi direttamente a terra senza scarpe o calze come barriera. La logica dietro questa pratica riguarda l’intensa carica elettrico negativo portata dalla Terra.

Questa carica è ricca di elettroni, in teoria serve come una buona fornitura di elettroni che distruggono gli antiossidanti e i radicali liberi.

Effetti del Grounding Circolazione Facciale

L’immagine sopra riportata rappresenta la migliorata circolazione del viso (immagine destra) dopo 20 minuti di messa a terra, come documentato da un Laser Spectral Contrast Imager (blu scuro = circolazione più bassa, rosso scuro = circolazione più alta).

Grounding – Earthing – Messa a Terra

Il dottor James Oschman, con un dottorato di ricerca in biologia dell’Università di Pittsburgh, un esperto nel campo della medicina energetica, fa osservare quanto segue.

Le relazioni soggettive che riportano che camminare a piedi nudi sulla terra migliora la salute e fornisce sensazioni di benessere si possono trovare nella letteratura e nelle pratiche di culture diverse da tutto il mondo.

Per vari motivi, molti individui sono riluttanti a camminare a piedi nudi, a meno che non siano in vacanza in spiaggia.

Dr. James Oschman

University of Pittsburgh

Ha senso se si pensa a questo proposito; nel nostro stato più naturale, non avremmo sicuramente indossato alcun tipo di copertura sui nostri piedi.

Mettere i piedi al suolo consente di assorbire grandi quantità di elettroni negativi attraverso i piedi che, a loro volta, possono contribuire a mantenere il proprio corpo allo stesso potenziale di carica elettrica della Terra.

La Scienza

Uno studio pubblicato un paio di anni fa nel Journal of Environmental and Public Health intitolato ” Messa a terra: Implicazioni sanitarie di riconnessione del corpo umano agli elettroni della superficie terrestre ” postula che la messa a terra potrebbe rappresentare un potenziale trattamento/soluzione a una serie di croniche malattie degenerative.

Ha concluso che il semplice contatto con la Terra, sia all’aperto sia in ambienti chiusi collegati a sistemi conduttivi di messa a terra, potrebbe servire come una strategia ambientale naturale e “profondamente efficace” contro lo stress cronico, disfunzione ANS, infiammazione, dolore, difficoltà di sonno, disturbi HRV , il sangue iper-coagulabile e molti comuni disturbi della salute, compresa le malattie cardiovascolari.

La ricerca fatta finora appoggia il concetto che ii Grounding o la messa a terra del corpo umano può essere un elemento essenziale dell’equazione sanitaria insieme al sole, all’aria pulita e all’acqua, all’alimentazione e all’attività fisica.

Earthing: Health Implications of Reconnecting the Human Body to the Earth’s Surface Electrons

Journal of Environmental and Public Health

Un altro studio, condotto dal Dipartimento di Neurochirurgia dell’Ospedale Clinico Militare di Powstancow di Varsavia, insieme ad altri affiliati come la Polonia Medical University, ha scoperto che le concentrazioni di urea del sangue sono più basse nei soggetti che sono collegati a terra (collegati al potenziale terrestre con l’uso di filo di rame) durante l’esercizio fisico e che la messa a terra o Grounding durante l’esercizio ha determinato un miglioramento dell’esercizio di recupero.

Questi risultati suggeriscono che la messa a terra durante l’esercizio inibisce il catabolismo delle proteine ​​epatiche o aumenta l’escrezione renale dell’urea.

La messa a terra durante l’esercizio influisce sul metabolismo delle proteine, determinando un equilibrio positivo dell’azoto.

Questo fenomeno ha un’importanza fondamentale nella comprensione dei processi metabolici umani e può avere implicazioni nei programmi di formazione per atleti.

Military Clinical Hospital

Powstancow Warszawy, Department of Neurosurgery

Uno studio pubblicato lo scorso anno dal Developmental and Cell Biology Department at the University of California a Irvine ha scoperto che la messa a terra del corpo umano migliora la regolazione del flusso ematico.

Come accennato in precedenza, gli studi hanno trovato che il Grounding riduce la viscosità del sangue, che è un fattore importante nelle malattie cardiovascolari.

Uno studio, pubblicato nel Journal of Alternative and Complimentary Medicine, ha anche concluso che il Grounding potrebbe essere “il fattore primario che regola il sistema endocrino e nervoso“.

Il Grounding riduce o addirittura previene i segni cardinali di infiammazione dopo le lesioni: arrossamento, calore, gonfiore, dolore e perdita di funzione.

Risoluzione rapida di infiammazioni croniche dolorosi è stata confermata in 20 studi di casi con l’utilizzo di immagini mediche a infrarossi.

La nostra ipotesi principale è che collegare il corpo alla Terra permette agli elettroni liberi dalla superficie terrestre di diffondersi nel corpo, dove possono avere effetti antiossidanti.

In particolare, suggeriamo che gli elettroni mobili creino un microambiente antiossidante attorno al campo di riparazione degli infortuni, rallentando o prevenendo le specie di ossigeno reattivo (ROS) erogate dall’uscita ossidativa provocando “danni collaterali” a tessuti sani e impedendo o riducendo la formazione di quella che viene chiamata “barricata infiammatoria”. Inoltre ipotizziamo che gli elettroni della Terra possono prevenire o risolvere infiammazioni cosiddette “silenziose” o “a progressione lenta”.

Journal of Inflammation Research

Ci sembra che ci siano decine di studi che confermano gli effetti fisiologici del Grounding, che includono qualsiasi cosa da anti-invecchiamento e benefici per la salute del cuore a migliorare il sonno e molto, molto di più.

Questo semplice processo di Grounding è uno degli antiossidanti più potenti che conosciamo. Il Grounding ha dimostrato di alleviare il dolore, ridurre l’infiammazione, migliorare il sonno, migliorare il benessere, e molto, molto di più.

Purtroppo molte persone che vivono nei paesi sviluppati non sono più messe a terra

Dr Jospeh Mercola

Quando si attua il Grounding, il ritmo diurno dell’ormone dello stress, il cortisolo, inizia a normalizzarsi.

Il cortisolo è connesso alla risposta allo stress del tuo corpo e aiuta a controllare i livelli di zucchero nel sangue, regola il metabolismo, aiuta a ridurre leinfiammazioni e aiuta con la formulazione della memoria.

Come ci si può mettere a terra?

Tutti spendiamo la maggior parte del nostro tempo con i piedi a terra indossando scarpe con suole in gomma o in plastica. Questi materiali sono isolanti, utilizzati per isolare i cavi elettrici. Inoltre ti scollegano dal flusso elettronico della Terra, a cui dovremmo (naturalmente) essere collegati.

Se indossate le scarpe in cuoio (o cuoio vegano) o camminate a piedi nudi su sabbia, erba, terra, cemento o piastrelle in ceramica, sarete messi a terra. Se camminate su asfalto, legno, gomma, plastica, vinile, catrame o asfalto, non sarete messi a terra.

Così la prossima volta che vai fuori, togliti le scarpe!

È inoltre possibile utilizzare sistemi conduttivi durante il sonno, il lavoro o il tempo passato all’interno per un approccio più conveniente e uno stile di vita salutare collegando all’impianto di messa a terra della propria abitazione/posto di lavoro (sperando che sia presente) alcuni dispositivi disponibili sul mercato.

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Insegnanti

Puoi andare anche dall'altra parte del mondo, ma se non uscirai da certe stanze della tua mente, abiterai sempre nello stesso luogo.

 

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